La méthode tendance à la barre et au sol
DÉCOUVREZ BARRESHAPE®
Sculptez, tonifiez et affinez votre silhouette grâce à la méthode
Barreshape®: un parfait enchaînement d’exercices issus de la danse classique, du pilates,
du yoga et du cardio training pour des résultats et bien-être incomparables.
La méthode Barreshape® s’appuie sur le concept de l’entrainement
par intervalle et alterne le renforcement musculaire et gainage à la barre et au sol,
les exercices cardio vasculaires pour brûler les graisses et les séquences d’étirement pour allonger les muscles et la silhouette.
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On a trouvé le sport qui va vous sculpter la silhouette d'un Ange Victoria's Secret !
Barreshape, la nouvelle méthode fitness qui cartonne !
Barreshape, un sport addictif qui sculpte un corps de danseuse !
