Cours de BarreShape, Barre fitness et danse à Paris

Découvrez BarreShape®

Sculptez, tonifiez et affinez votre silhouette grâce à la méthode BarreShape®: un parfait enchaînement d’exercices issus de la danse classique, du pilates, du yoga et du cardio training pour des résultats et bien-être incomparables.

La méthode BarreShape® s’appuie sur le concept de l’entrainement par intervalle et alterne le renforcement musculaire et gainage à la barre et au sol, les exercices cardio vasculaires pour brûler les graisses et les séquences d’étirement pour allonger les muscles et la silhouette.

BarreShape classes Paris

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Réservez facilement votre cours collectif ou particulier en ligne ou auprès de Géraldine Werner au +33(0)6 99 49 46 12 ou contact@barreshape.com

Découvrez BarreShape, le nouveau workout des Parisiennes, en images avec sa créatrice et danseuse Géraldine Werner.

Dance. Workout. Shape.

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Crédit photos : Amélie Laurin et Virginie Kahn

« Grâce à la pratique régulière de BarreShape, je me sens tonique, j’ai de belles fesses rebondies et je rentre sans complexes dans mes slims! Je suis devenue addict, je ne peux plus m’en passer! »

Christine, 43 ans, Déc. 2015

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