BarreShape Vidéos

Découvrez en vidéos les workouts et des enchainements inspirés de la danse classique, pilates, yoga et cardio training

La méthode BarreShape® Paris en vidéos : les exercices, les accessoires, les poses, les étirements et les sourires des BarreShapers et de Géraldine. N’hésitez pas à nous envoyer vos propres photos et vidéos, nous serons ravis de les ajouter à la galerie.

Crédit photos et vidéos : Amélie Laurin et Virginie Kahn

Discover BarreShape®, the new fitness barre workout in Paris

Meet creator and dance instructor Géraldine Werner, presenting her BarreShape method to sculpt your body in music.

The BarreShape fitness method takes its inspiration from Ballet, cardio-training, Pilates and Yoga, with the objective of sculpting the body and improving posture while giving an overall sense of wellbeing.

Discover the first studio dedicated to our BarreShape method

Come to discover the first studio dedicated to the BarreShape method, located between Etienne Marcel and Beaubourg.

Follow us behind the scenes of our photoshoot with our teachers and students to introduce you to this new place dedicated to the BarreShape method and to you !

Découvrez notre tout nouveau cours BarreSTRETCH®

Vous souhaitez ajouter un cours de stretch à votre workout hebdomadaire pour étirer et relâcher vos muscles et votre esprit ? Vous souhaitez améliorer considérablement votre grâce, votre souplesse et allonger votre silhouette? Ce cours est fait pour vous !!

Découvrez notre tout nouveau cours BarreBLAST®

Un entrainement HIIT alliant grâce et féminité !! Le cœur s’active (cardio), on transpire (sweat) et on brûle un maximum de calories (burn) pour des résultats rapides. Attention Mesdames c’est un des cours les plus challenging du programme BarreShape® !

Découvrez notre tout nouveau cours Dance SCULPT®

Tout ce que vous adorez de notre cours de BarreShape signature avec un “dance twist” et des accessoires futuristes.

Sculptez, tonifiez et affinez votre silhouette grâce à la méthode BarreShape : un parfait enchaînement d’exercices issus de la danse classique, du pilates, du yoga et du cardio training pour des résultats et bien-être incomparables.

2 exercices pour les abdos – By Kasia

Kasia vous montre aujourd’hui ses 2 exercices BarreShape® préférés pour travailler les abdominaux ! Prenez un ballon (ou un serviette) un tapis et une bouteille d’eau and let’s go ! Enjoy the video!


Des bras toniques et gracieux – By Géraldine

Il est grand temps de se reprendre en main et de faire fondre toutes les glaces de votre corps. Géraldine vous montre aujourd’hui comment avoir des bras toniques et gracieux! Enjoy the video!

Stretching that body: 3 exercices pour s’étirer

Découvrez les trois exercices préférés de Déborah pour bien s’étirer dès le matin ou après avoir fait du sport !


Fab Abs : 3 exercices au top pour dessiner vos abdos ! 

Découvrez les trois exercices préférés de Jenn pour faire travailler tous les muscles de votre sangle abdominale !

Build your butt : 3 exercices pour des fessiers rebondis

Découvrez les trois exercices préférés de Karolina pour faire travailler vos fessiers !

Get those anger’s killer legs ! 

Découvrez les deux exercices préférés de Géraldine pour pour bien travailler vos cuisses et avoir des jambes fuselés !

Twisted around!

La méthode BarreShape® permet de travailler vos obliques en profondeur avec des mouvements précis pour obtenir une taille de guêpe !

Des jambes de gazelle!

La méthode BarreShape® permet de renforcer vos jambes et vos cuisses tout en les affinant et les étirant,  pour une silhouette dessinée et élancée !

Are you ready to sweat?

BarreShape® vous propose d’augmenter votre fréquence cardiaque avec des enchaînements rapides en faisant travailler l’ensemble de votre corps pour brûler un maximum de calories !

I have a dream : des fessiers en béton!

La méthode BarreShape® vous propose des exercices ciblés avec accessoires pour des fessiers fermes et toniques ! A la barre ou au sol avec un ballon et c’est parti…

Exercices pour des abdos au top…

La méthode BarreShape® permet de travailler en profondeur les abdominaux du bas, souvent oubliés dans un entraînement, pour obtenir un ventre plat.  Abs are in the air!

N'hésitez pas à nous contacter.

Des questions sur la méthode BarreShape? Vous souhaitez travailler avec nous ou réfléchir à un partenariat?
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