BarreShape Vidéos

Découvrez en vidéos les workouts et des enchainements inspirés de la danse, pilates, yoga et cardio training

La méthode BarreShape® Paris en vidéos : les exercices, les accessoires, les poses, les étirements et les sourires des BarreShapers et de Géraldine. N’hésitez pas à nous envoyer vos propres photos et vidéos, nous serons ravis de les ajouter à la galerie.

Crédit photos et vidéos : Amélie Laurin, Virginie Kahn et Carole Lê

Présentation méthode BarreShape®, cours de Barre Fitness à Paris

Découvrez BarreShape®, le nouveau workout des Parisiennes en images avec sa créatrice et danseuse Géraldine Werner.

Sculptez, tonifiez et affinez votre silhouette grâce à la méthode BarreShape : un parfait enchaînement d’exercices issus de la danse classique, du pilates, du yoga et du cardio training pour des résultats et bien-être incomparables.

Découvrez notre tout nouveau cours Dance SCULPT®

Tout ce que vous adorez de notre cours de BarreShape signature avec un « dance twist » et des accessoires futuristes.

Sculptez, tonifiez et affinez votre silhouette grâce à la méthode BarreShape : un parfait enchaînement d’exercices issus de la danse classique, du pilates, du yoga et du cardio training pour des résultats et bien-être incomparables.

Stretching that body: 3 exercices pour s’étirer

Découvrez les trois exercices préférés de Déborah pour bien s’étirer dès le matin ou après avoir fait du sport !

Get those anger’s killer legs ! 

Découvrez les deux exercices préférés de Géraldine pour pour bien travailler vos cuisses et avoir des jambes fuselés !

Build your butt : 3 exercices pour des fessiers rebondis

Découvrez les trois exercices préférés de Karolina pour faire travailler vos fessiers !

Fab Abs : 3 exercices au top pour dessiner vos abdos ! 

Découvrez les trois exercices préférés de Jenn pour faire travailler tous les muscles de votre sangle abdominale !

Découvrez le premier studio dédié à la méthode BarreShape®

Découvrez notre premier studio situé entre l’effervescence du quartier Etienne Marcel et le célèbre Beaubourg.

Suivez-nous dans les coulisses de notre shooting photo avec nos professeures et élèves pour vous présenter ce nouveau lieu dédié à la méthode BarreShape et conçu pour vous !

Twisted around!

La méthode BarreShape® permet de travailler vos obliques en profondeur avec des mouvements précis pour obtenir une taille de guêpe !


Des jambes de gazelle!

La méthode BarreShape® permet de renforcer vos jambes et vos cuisses tout en les affinant et les étirant,  pour une silhouette dessinée et élancée !


Are you ready to sweat?

BarreShape® vous propose d’augmenter votre fréquence cardiaque avec des enchaînements rapides en faisant travailler l’ensemble de votre corps pour brûler un maximum de calories !

I have a dream : des fessiers en béton!

La méthode BarreShape® vous propose des exercices ciblés avec accessoires pour des fessiers fermes et toniques ! A la barre ou au sol avec un ballon et c’est parti…

Exercices pour des abdos au top…

La méthode BarreShape® permet de travailler en profondeur les abdominaux du bas, souvent oubliés dans un entraînement, pour obtenir un ventre plat.  Abs are in the air!

N'hésitez pas à nous contacter.

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